Суперпродукт, по словам Миранды Керр, отвечает за ее сияющую кожу

Sep 23, 2023

Вы, вероятно, знакомы с суперпродуктами, такими как семена чиа, капуста и асаи — они содержат больше витаминов, питательных веществ и антиоксидантов, чем другие продукты, и способствуют внутреннему здоровью и внешней красоте. Но один малозаметный суперпродукт, о котором вы, возможно, не слышали, фруктовый сок нони, прославился на 15 минут благодаря Миранде Керр. Недавно вышедшая замуж супермодель рассказала Well + Good, что за ее сияющий цвет лица отвечает редкий суперпродукт, который она называет «сиянием нони».

«Я пью его с 13 лет», — говорит она. «Честно говоря, это ключ к моему здоровью и причина, по которой моя кожа выглядит так, как она есть. Нони – такой невероятный ингредиент. Он известен своими целебными и омолаживающими свойствами и является антиоксидантом, содержащим более 100 витаминов и минералов».

Вам также может понравиться: 11 косметических продуктов на основе суперпродуктов, которые улучшат состояние вашей кожи и волос

Нью-йоркский диетолог Бриджит Зейтлин, владелица BZ Nutrition, говорит: «Нони — тропическое растение, произрастающее на островах Тихого океана, Юго-Восточной Азии, Австралии и Индии. Все еще необходимо провести множество исследований, чтобы подтвердить некоторые утверждения о пользе для здоровья, приписываемые фруктам нони; однако исследования показали, что он содержит антиоксиданты, которые могут бороться с признаками преждевременного старения и действовать как противовоспалительное средство. В качестве противовоспалительного средства этот сок может помочь предотвратить покраснение, отечность и опухание кожи, а также сохранить кожу чистой, ровной и сияющей. Содержащиеся в нем антиоксиданты могут помочь предотвратить признаки старения, которые появляются на вашем лице в виде морщин (трудно пройти!).

По словам Цейтлина, помимо противовоспалительных свойств, лучшая польза фруктового сока нони для кожи связана с высоким содержанием в нем калия. «Дефицит калия может привести к тому, что ваша кожа станет обезвоженной, сухой и жесткой. Такие продукты, как фруктовый сок нони, с высоким содержанием калия, помогают поддерживать увлажнение и эластичность кожи, сохраняя ее влажной, свежей, мягкой, молодой и сияющей».

Так где же его купить и как его употреблять? «Вы можете пить его как сок или чай или принимать в форме таблеток», — говорит Цейтлин. «Его можно найти во многих магазинах здорового питания в отделе пищевых добавок/чая или вместе с соками, в зависимости от того, какую форму вы ищете. Я рекомендую смешать примерно полстакана (4 унции) фруктового сока нони с 8 унциями газированной воды. Вы сократите количество сахара вдвое, еще больше повысите уровень гидратации и уменьшите горьковатый вкус сока сам по себе». Вы также можете найти фруктовый порошок нони, который можно смешать с водой или ежедневным коктейлем.

Зейтлин советует избегать фруктов нони и их сока, если у вас проблемы с почками или печенью или вы соблюдаете диету с ограничением калия. «Если вы принимаете определенные лекарства, такие как препараты, разжижающие кровь, или химиотерапию, также важно избегать этой пищи».

В NewBeauty мы получаем самую достоверную информацию от авторитетных специалистов по красоте прямо на ваш почтовый ящик.

Найдите нового косметолога «Top Beauty Doctor» рядом с вами